"Algumas vezes, desligue o celular.
Busque um bom filme, uma boa música,
Um lugar só seu.
Fique em silêncio e se reencontre.
Saia sozinho, sente-se numa mesa
E peça um café ou uma cerveja.
Caminhe na praia, vá ao shopping.
Curta sua própria companhia.
Isso lhe fará bem melhor."
Aninha Ferreira
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